miércoles 29 de febrero de 2012

Informaciones utiles sobre nuestro cuerpo


 
Para los que creen en remedios caseros...

BIEN VALEN LA PENA, NO TIENEN EFECTOS SECUNDARIOS, Y SON
¡¡GRATIS!!

Te hago llegar una serie de informaciones de las que no tenías ni idea acerca de tu cuerpo, y que te podrían ser de utilidad en los momentos menos esperados.......... Además, no afectan tu economía. 
(Para que se sientan como un “McGiver” cualquiera)


1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.


2. Para escuchar mejor usa sólo un oído: Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.


3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.


4. Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes descubrió que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.


5. Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz: Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.


6. Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.


7. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de v que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.


8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas.


9. Cuando estés ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable: Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.


10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígado.


11. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.


12. Para controlar los latidos cardíacos cuando estés nerviosa: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.


13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.


14. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.


15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.


16. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste último es el que causa la sensación de ahogo.


17. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de dormir la recordarás con más facilidad…

Y recuerden que cuando alguien comparte algo de valor con usted y usted se beneficia de ello, tiene la obligación moral de compartirlo con los demás

viernes 20 de enero de 2012

Túnel Ortega y Gasset - Av. Santo Tomás de Aquino

Foto de la salida del túnel.  Propiedad de Diario Libre.


Solo para felicitar al Gobierno (por hacer su trabajo) por buscar formas para agilizar el tránsito de esta ciudad.

Maravilloso túnel de 1.2 kilometros que va pasando por debajo de edificios, torres, colegios avenidas.  Solo espero que el monitoreo dentro del mismo sea una realidad por años y que se preocupen de dar el mantenimiento necesario a los importantes extractores del dañino dioxido de carbono.  Y una pregunta, ¿Le han explicado a la población que pasará por esta magestuosa vía que hacer en caso de una tragedia ahí debajo?  Sería bueno explicar como extraerían los carros quedados ahí debajo; salidas de emergencia, si las hay; como proceder si hay un incendio y cosas así.  La prevención nunca está demás.

Desde ayer jueves ya se sentia la tranquilidad en las Avenidas Tiradentes y Gómez, ya que este tunel era una necesidad esperada por los habitantes del Distrito Nacional, que transitan la ciudad de norte a sur, desde tiempos de Balaguer (quien fuera el primero que yo escuchara hablar de esta avenida, aunque no recuerdo que la hayan planteado como túnel).

En fin, una gran obra. Ahora lo malo... se les olvidó el cruce peatonal para los muchachos de la UASD en la entrada este de la institucion (calle Juan Sánchez Ramírez).  Pónganse en eso que los peatones no vuelan.

Vista del interior de la obra.


TheStarvingPredator.


sábado 14 de enero de 2012

Sábado en la noche en el Distrito Nacional


Salí hoy sábado en la noche a llevar a mi suegra a su casa, pero antes ella necesitaba comprar algunos artículos así que nos paramos en el Centro Cuesta Nacional de la 27 con Lincoln.  Ahí duramos alrededor de 30 minutos; salimos y nos dirigimos hacia su casa.  Las calles de mi Santo Domingo vacías, algunas con sus hoyos en el mismo sitio donde los dejé la última vez que caí en ellos.  La dejamos en su casa, Virgilio la ayuda a subir las pocas cosas que compró y yo espero en el parqueo.  La calle de mi suegra con apenas dos lámparas de alumbrado, una en la Penson y la otra que casi no alumbra, en el poste que da al frente de una casa, y por como está colocado de seguro los que viven ahí fue que lo pusieron y no las malditas autoridades de mi ciudad.

Cuando nos vamos decido regresar por el Malecón (para respirar un poco de yodo) en lugar de la Correa y Cidrón, la Gómez a oscuras, pero no por falta de energía eléctrica, cuando cruzamos la Independencia casi choco a un hijo de puta, parado en el medio de la avenida, que se gana la vida parqueando carros en la acera (que se supone es para los peatones) para que la gente baje a ver la NUEVA ATRACCION DE LOS POBRES, la renovada playa de Güibia, con su plaza bien iluminada y esbelta. 

Doblamos en la G. Washington hacia la derecha y ni un bendito poste de tendido eléctrico iluminado (y como si toda la iluminación debe ser solo para LA MAJESTUOSA OBRA del que vive en el campo de golf.  Y comento retóricamente, “los hoteleros debieran hacer igual que Víctor Méndez (que siempre tiene el frente de su negocio bonito y recogido) y cada uno de ellos embellecer el frente de su hotel”, pero eso es soñar despierto, y pienso… “coño cuando será que van a restaurar el parque EUGENIO MARIA DE HOSTOS, así tal vez se floja un poco el tumulto de Güibia”.  Pero… ZASH!!!!, paro de soñar y me pongo a pensar ¿Y cuando es que vamos a despertar de esta pesadilla? ¿Y como es que todavía nos dejamos hipnotizar de estos parlanchines vende sueños y roba esperanzas? 

Algún día tendremos que despertar… o quizás no, tal vez los 10 millones de pendejos estamos aquí para suplir las necesidades de los 2 o 3 delincuentes que se ponen saco y corbata para jodernos la vida a los que somos más.

Creo que mejor dejo de soñar y veo un poco de TV antes de dormir, y para luego de hacer mis oraciones para agradecer a Dios todo lo que tengo y todo lo que me falta.

Ah, y un deseo más: Vete a la m!&$%a “Bob” (Bobby ó Rob ó Robert ó Roberto ó como sea que te llames) y sigue jugando golf que para eso es que eres bueno.


The Starving Predator
Sábado 14 de Enero del 2012.

lunes 5 de diciembre de 2011

Toma las riendas de tu vida: Protégete del VIH

La Unidad de Vacunas e Investigación IDCP COIN DIGECITSS, institución sin fines de lucro que trabaja en la búsqueda de una vacuna preventiva contra el SIDA/VIH, en su compromiso continuo con la comunidad ha desarrollado una nueva campaña de prevención denominada "Toma las riendas de tu vida: Protégete del VIH" recordando a la población que TODOS debemos cuidarnos del VIH/SIDA y que no debemos discriminar a las personas que viven con esta enfermedad.

En dicha campaña aparecen investigadores y voluntarios de los estudios de vacunas que se han realizado en nuestro país.  Para mas información sobre la Unidad de Vacunas y sobre estudios de vacunas preventivas de VIH visitar las siguientes páginas: www.hvtudr.org, http://comiteasesorcomunitariodelard.blogspot.com/ y www.hvtn.org.













Muere una heroína (?) de los derechos humanos (haitianos)


Falleció ayer domingo 4 de diciembre del 2011, Sonia Pierre, persona admirada por unos, odiada y a veces temida por otros, pero que en realidad fue una ser humano integral y que defendió durante su vida injusticias, a veces reales, otras veces no, sufridas por un segmento de la población que vive en la República Dominicana de origen haitiano.

Yo no soy quien para juzgar a Sonia.  Solo se que nació aquí, en mi país, de padres haitianos y, que tenía cédula dominicana, pero que a pesar de esto llegó hasta a demandar al estado dominicano por maltratos hacia los nacionales haitianos.  Y me pongo a pensar en esta dualidad, ella tenía nacionalidad dominicana pero, ¿se sentía dominicana o no?  Eso no lo sé, pero se que defendía una causa, aceptada o no por muchos como justa, y eso es de mucha valía.

¿Que hay dominicanos que sufren los mismos atropellos que los ciudadanos haitianos que viven en los bateyes? Si, puede ser, pero ella defendió hasta su último aliento de vida a su sangre. Y esto es muy loable.

Muchas veces no estuve de acuerdo con los planteamientos y con las posiciones que ella tomaba, es decir, yo soy de los que pienso que los haitianos deberían estar en Haití; si, pero “the big picture” es mucho mas grande que esto.  No quiero haitianos “indocumentados” en las calles. Si acepto que vivan en mi país los que tienen sus permisos de trabajo, que por cierto mucho que trabajan y trabajan duro, al igual que muchos dominicanos de la diáspora que viven en Estados Unidos o en Europa y que son personas de bien que viven fuera para dar un mejor futuro a los suyos. Eso lo entiendo y lo acepto.

Pero en fin, Sonia fue una persona que no tuvo miedo de enfrentar sectores poderosos de nuestro país por una causa que ella sintió justificada, por eso siento que fue una heroína de la vida nacional.  Paz a sus restos.

jueves 1 de diciembre de 2011

1ro. de Diciembre – Dia Mundial del Sida


Hoy es primero de diciembre.  Hace ya 30 años que oficialmente se conoce el VIH/SIDA.  La batalla continúa, la lucha se lleva a cabo cada día, cada hora, cada minuto, cada segundo que pasa.  Científicos, farmacéuticas, consejeros, investigadores, portadores, laboratoristas, psicólogos, personas que están de una u otra manera, directa o indirectamente ligadas a la enfermedad siguen dando pasos hacia la meta que todos nos merecemos:  CERO SEROCONVERSIONES.  UN MUNDO SIN SIDA.

Abajo unos enlaces de noticias mundiales, locales, viejas, nuevas, para que lean y se pongan a pensar; ¿Realmente están bajando los índices de infecciones por VIH en el mundo?  Bueno, eso espero. Mientras tanto, a protegerse todos, prevención primero, a los varones, pensemos con la cabeza de arriba.

España deja de aportar al Fondo Mundial

1ro. de Diciembre – Dia Mundial del Sida

Infecciones por SIDA en RD disminuyen en un 25% (según las Naciones Unidas) http://www.diariolibre.com/noticias_det.php?id=315176

Mensaje de la Dra. Yeycy Donastorg en el dia de la Lucha contra el VIH/SIDA

lunes 1 de agosto de 2011

Mensajes Jocosos y Utiles en Bumper Stickers, letreros y T-Shirts

Buen día.

Hoy al llegar al trabajo recibí un regalo de una persona muy especial.

Al ir con Aurora a donde Doña Xiomi a degustar nuestros respectivos desayunos, ésta última me sorprendió al entregarme una T-shirt como regalo del día de los padres.  Este es un regalo doble, primero por la atención que recibí y segundo porque dicho T-shirt tiene un mensaje que aplica para ser incluido en la serie de "Bumper Stickers" que regularmente subo a mi blog.

El texto dice así: "We must become the change We want to see", lo que traducido sería algo como esto: "Nosotros debemos convertirnos en el cambio que nosotros queremos ver".  Y esta frase la dijo nada mas y nada menos que la humildad hecha hombre, Mohandas Karamchand Gandhi, o como comunmente lo conocemos Mahatma Gandhi.

No hay que decir mas, para buen entendedor pocas palabras.

TheStarving Predator